{"id":1216,"date":"2020-11-20T22:17:23","date_gmt":"2020-11-20T15:17:23","guid":{"rendered":"http:\/\/bangkokenews.com\/?p=1216"},"modified":"2020-11-20T22:22:09","modified_gmt":"2020-11-20T15:22:09","slug":"the-parq-%e0%b8%88%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b8%ad-%e0%b8%9b%e0%b9%8a%e0%b8%ad%e0%b8%94-%e0%b8%98%e0%b8%99%e0%b8%8a%e0%b8%b1%e0%b8%a2-%e0%b8%ad%e0%b8%b8%e0%b8%8a%e0%b8%8a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bangkokenews.com\/?p=1216","title":{"rendered":"The PARQ  \u0e08\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u00a0\u201c\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22 \u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19\u201d\u00a0 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e19\u0e34\u0e17\u0e23\u0e23\u0e28\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30 \u201cBalancing Your Life\u201d\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"<div class='booster-block booster-read-block'>\n                <div class=\"twp-read-time\">\n                \t<i class=\"booster-icon twp-clock\"><\/i> <span>Read Time:<\/span>2 Minute, 5 Second                <\/div>\n\n            <\/div><div id=\"m#msg-f:1683866469373196233\" class=\"mail-message expanded\">\n<div class=\"mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images msg-1582016013178707956\">\n<div class=\"clear\">\n<div dir=\"ltr\">\n<div dir=\"ltr\">\n<div dir=\"ltr\">\n<div>\n<p align=\"center\"><b><span lang=\"TH\">\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04 <\/span>(The PARQ)\u00a0<span lang=\"TH\">\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a<\/span>\u00a0\u201c<span lang=\"TH\">\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14<\/span>&#8211;<span lang=\"TH\">\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22 \u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19<\/span>\u201d<span lang=\"TH\">\u00a0<\/span> <\/b><b><span lang=\"TH\">\u0e08\u0e31\u0e14\u0e19\u0e34\u0e17\u0e23\u0e23\u0e28\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30 \u201c<\/span>Balancing Your Life<span lang=\"TH\">\u201d\u00a0<\/span>\u00a0<\/b><\/p>\n<p align=\"center\"><span lang=\"TH\"><b>\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e32\u0e14\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e34<wbr \/>\u0e40\u0e28\u0e29\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e4c<\/b><\/span><b>\u00a0<\/b><\/p>\n<\/div>\n<div><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1221\" src=\"http:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e09\u0e25\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e34\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e33.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e09\u0e25\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e34\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e33.jpg 900w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e09\u0e25\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e34\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e33-600x400.jpg 600w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e09\u0e25\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e34\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e33-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/div>\n<div>\n<p><span lang=\"TH\">\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e09\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e34\u0e48<wbr \/>\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/span>\u00a0<b>\u201cBalancing Your Life\u201d\u00a0<\/b><span lang=\"TH\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07<\/span>\u00a0<b>\u201c<\/b><b><span lang=\"TH\">\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14<\/span><\/b><b>&#8211;<\/b><b><span lang=\"TH\">\u0e18<wbr \/>\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22<\/span><\/b><b>\u00a0<\/b><b><span lang=\"TH\">\u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19<\/span><\/b><b>\u201d<\/b><b><span lang=\"TH\">\u00a0<\/span><\/b><span lang=\"TH\">\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e41\u0e19\u0e27<\/span>\u00a0Abstract\u00a0<span lang=\"TH\">\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32<\/span>\u00a0<wbr \/>50\u00a0<span lang=\"TH\">\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u00a0<\/span>8\u00a0<span lang=\"TH\">\u0e1b\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e08\u0e31<wbr \/>\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e34\u0e17\u0e23\u0e23\u0e28\u0e01\u0e32\u0e23\u00a0<\/span><b><span lang=\"TH\">\u0e13 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u00a0<\/span><\/b><b>Q Step<span lang=\"TH\">\u00a0\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u00a0<\/span>1\u00a0<span lang=\"TH\">\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04\u00a0<\/span>(The PARQ)<span lang=\"TH\">\u00a0<\/span><\/b><span lang=\"TH\">\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e4c\u0e22\u0e39\u0e2a\u0e41\u0e19\u0e27\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c<\/span><span lang=\"TH\">\u0e43\u0e08\u0e01<wbr \/>\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e21\u0e32\u0e04\u0e23\u0e35<wbr \/>\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e07\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><span lang=\"TH\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e35<wbr \/>\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e32\u0e14\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e19\u0e19\u0e33<\/span><span lang=\"TH\"><b>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/b><\/span><span lang=\"TH\"><b>\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c<wbr \/>\u0e27\u0e32\u0e14\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e14\u0e46 \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a<\/b><\/span>\u00a0<b><span lang=\"TH\">\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e21\u0e34\u0e25 \u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u00a0<\/span><span lang=\"TH\">\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e22\u0e32\u0e27\u0e0a\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35<wbr \/>\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e27\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34 \u0e13 \u0e01\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34\u0e04\u0e38\u0e13<\/span><\/b><span lang=\"TH\">\u00a0\u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d<\/span><b>\u00a0\u201c<\/b><b><span lang=\"TH\">\u0e09\u0e25\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e34<wbr \/>\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e33<\/span><\/b><b>\u201d<\/b>\u00a0<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1225\" src=\"http:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Balancing-Your-Life-4.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Balancing-Your-Life-4.jpg 900w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Balancing-Your-Life-4-600x400.jpg 600w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Balancing-Your-Life-4-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1219\" src=\"http:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e35\u0e19\u0e14\u0e35\u0e19-\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d-\u0e14.\u0e0a.-\u0e40\u0e01\u0e23\u0e34\u0e01-\u0e2a\u0e38\u0e42\u0e1e\u0e18\u0e34\u0e4c-\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38-6-\u0e02\u0e27\u0e1a-2.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e35\u0e19\u0e14\u0e35\u0e19-\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d-\u0e14.\u0e0a.-\u0e40\u0e01\u0e23\u0e34\u0e01-\u0e2a\u0e38\u0e42\u0e1e\u0e18\u0e34\u0e4c-\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38-6-\u0e02\u0e27\u0e1a-2.jpg 900w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e35\u0e19\u0e14\u0e35\u0e19-\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d-\u0e14.\u0e0a.-\u0e40\u0e01\u0e23\u0e34\u0e01-\u0e2a\u0e38\u0e42\u0e1e\u0e18\u0e34\u0e4c-\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38-6-\u0e02\u0e27\u0e1a-2-600x400.jpg 600w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e35\u0e19\u0e14\u0e35\u0e19-\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d-\u0e14.\u0e0a.-\u0e40\u0e01\u0e23\u0e34\u0e01-\u0e2a\u0e38\u0e42\u0e1e\u0e18\u0e34\u0e4c-\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38-6-\u0e02\u0e27\u0e1a-2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><a rel=\"noreferrer\"><span lang=\"TH\">\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u00a0<\/span><\/a><b>\u201cBalancing Your Life\u201d\u00a0<\/b><span lang=\"TH\">\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01<\/span><span lang=\"TH\">\u0e04\u0e27\u0e32<wbr \/>\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04\u00a0<\/span><span lang=\"TH\">\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30<\/span><span lang=\"TH\">\u0e40\u0e1b\u0e47<wbr \/>\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e34<wbr \/>\u0e15\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34<wbr \/>\u0e15\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e04\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49<\/span><span lang=\"TH\">\u0e41\u0e19\u0e27<wbr \/>\u0e04\u0e34\u0e14 \u201c<\/span><b>Life Well Balanced<span lang=\"TH\">\u201d<\/span><\/b><span lang=\"TH\">\u00a0\u0e42\u0e14\u0e22<\/span><span lang=\"TH\">\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e48<wbr \/>\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e22\u0e34\u0e49\u0e21 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e28\u0e34<wbr \/>\u0e25\u0e1b\u0e30 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e39\u0e07\u0e21\u0e37<wbr \/>\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48<wbr \/>\u0e2d\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34<wbr \/>\u0e25\u0e1b\u0e4c<\/span>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1220\" src=\"http:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22-\u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22-\u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19.jpg 900w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22-\u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19-600x400.jpg 600w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22-\u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><b><span lang=\"TH\">\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14\u00a0<\/span><\/b><span lang=\"TH\">\u0e40\u0e1c\u0e22\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e27\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e0a\u0e47\u0e2d\u0e1b\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<wbr \/>\u0e27\u0e48\u0e32\u00a0<\/span><i>&#8220;<span lang=\"TH\">\u0e1c\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e40\u0e1e\u0e19\u0e17\u0e4c<wbr \/>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48<wbr \/>\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e15\u0e23\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e17\u0e49<wbr \/>\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e15\u0e49\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49<wbr \/>\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e01\u0e0f\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31<wbr \/>\u0e27\u0e1c\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e19\u0e17\u0e4c<wbr \/>\u0e43\u0e19\u0e40\u0e1f\u0e23\u0e21\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19&#8221;<\/span><\/i>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1217\" src=\"http:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e21\u0e34\u0e25-\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e21\u0e34\u0e25-\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c.jpg 900w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e21\u0e34\u0e25-\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c-600x400.jpg 600w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e21\u0e34\u0e25-\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><b><span lang=\"TH\">\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e21\u0e34\u0e25\u00a0<\/span><\/b><span lang=\"TH\">\u0e40\u0e1c\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e19\u0e27\u0e32\u0e14\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e09\u0e25\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47<wbr \/>\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e14\u0e35\u0e43\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e48<wbr \/>\u0e27\u0e21\u0e27\u0e32\u0e14\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47<wbr \/>\u0e19\u0e44\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/span>\u00a0<\/p>\n<p><span lang=\"TH\">\u0e43\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u00a0<\/span>20,000<span lang=\"TH\">\u00a0\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34 \u0e13 \u0e01\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/span><span lang=\"TH\">\u0e04\u0e48\u0e32\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e28\u0e34<wbr \/>\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e28\u0e31\u0e01\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e19\u0e15\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e1c\u0e48<wbr \/>\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e31\u0e07\u0e01\u0e25\u0e48\u0e32\u0e27\u0e21\u0e32\u0e08\u0e31<wbr \/>\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2f \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e21 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e23\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e34\u0e1e\u0e22\u0e4c \u0e0a\u0e39\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e27\u0e22 \u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34<wbr \/>\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21 \u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e17\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38<wbr \/>\u0e13\u0e2a\u0e19\u0e17\u0e19\u0e35 \u0e19\u0e17\u0e1e\u0e25 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34 \u0e13 \u0e01\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34\u0e04\u0e38\u0e13<\/span>\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1224\" src=\"http:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Balancing-Your-Life-2.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Balancing-Your-Life-2.jpg 900w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Balancing-Your-Life-2-600x400.jpg 600w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Balancing-Your-Life-2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1226\" src=\"http:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Photo-Caption.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Photo-Caption.jpg 900w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Photo-Caption-600x400.jpg 600w, https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Photo-Caption-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n<p><span lang=\"TH\">\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e02\u0e48\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e34<wbr \/>\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49<wbr \/>\u0e19\u0e43\u0e19\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u00a0<\/span><a href=\"http:\/\/facebook.com\/theparqbkk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/facebook.com\/theparqbkk&amp;source=gmail&amp;ust=1605946615861000&amp;usg=AOvVaw3rkcb3vPlFAGKJuURDMa5E\">facebook.com\/theparqbkk<\/a>\u00a0<span lang=\"TH\">\u0e41\u0e25\u0e30\u00a0<\/span><a href=\"http:\/\/www.theparq.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.theparq.com&amp;source=gmail&amp;ust=1605946615861000&amp;usg=AOvVaw2PpPV7F1CFh0BehKa8-bLR\">www.theparq.com<\/a>\u00a0<span lang=\"TH\">\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e42\u0e17\u0e23.\u00a0<\/span>02-080-5700\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n        <div class=\"booster-block booster-reactions-block\">\n            <div class=\"twp-reactions-icons\">\n                \n                <div class=\"twp-reacts-wrap\">\n                    <a react-data=\"be-react-1\" post-id=\"1216\" class=\"be-face-icons un-reacted\" href=\"javascript:void(0)\">\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/plugins\/booster-extension\/\/assets\/icon\/happy.svg\" alt=\"Happy\">\n                    <\/a>\n                    <div class=\"twp-reaction-title\">\n                        Happy                    <\/div>\n                    <div class=\"twp-count-percent\">\n                                                    <span style=\"display: none;\" class=\"twp-react-count\">0<\/span>\n                        \n                                                <span class=\"twp-react-percent\"><span>0<\/span> %<\/span>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <div class=\"twp-reacts-wrap\">\n                    <a react-data=\"be-react-2\" post-id=\"1216\" class=\"be-face-icons un-reacted\" href=\"javascript:void(0)\">\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/plugins\/booster-extension\/\/assets\/icon\/sad.svg\" alt=\"Sad\">\n                    <\/a>\n                    <div class=\"twp-reaction-title\">\n                        Sad                    <\/div>\n                    <div class=\"twp-count-percent\">\n                                                    <span style=\"display: none;\" class=\"twp-react-count\">0<\/span>\n                                                                        <span class=\"twp-react-percent\"><span>0<\/span> %<\/span>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <div class=\"twp-reacts-wrap\">\n                    <a react-data=\"be-react-3\" post-id=\"1216\" class=\"be-face-icons un-reacted\" href=\"javascript:void(0)\">\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/plugins\/booster-extension\/\/assets\/icon\/excited.svg\" alt=\"Excited\">\n                    <\/a>\n                    <div class=\"twp-reaction-title\">\n                        Excited                    <\/div>\n                    <div class=\"twp-count-percent\">\n                                                    <span style=\"display: none;\" class=\"twp-react-count\">0<\/span>\n                                                                        <span class=\"twp-react-percent\"><span>0<\/span> %<\/span>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <div class=\"twp-reacts-wrap\">\n                    <a react-data=\"be-react-6\" post-id=\"1216\" class=\"be-face-icons un-reacted\" href=\"javascript:void(0)\">\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/plugins\/booster-extension\/\/assets\/icon\/sleepy.svg\" alt=\"Sleepy\">\n                    <\/a>\n                    <div class=\"twp-reaction-title\">\n                        Sleepy                    <\/div>\n                    <div class=\"twp-count-percent\">\n                                                    <span style=\"display: none;\" class=\"twp-react-count\">0<\/span>\n                        \n                                                <span class=\"twp-react-percent\"><span>0<\/span> %<\/span>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n                <div class=\"twp-reacts-wrap\">\n                    <a react-data=\"be-react-4\" post-id=\"1216\" class=\"be-face-icons un-reacted\" href=\"javascript:void(0)\">\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/plugins\/booster-extension\/\/assets\/icon\/angry.svg\" alt=\"Angry\">\n                    <\/a>\n                    <div class=\"twp-reaction-title\">Angry<\/div>\n                    <div class=\"twp-count-percent\">\n                                                    <span style=\"display: none;\" class=\"twp-react-count\">0<\/span>\n                                                                        <span class=\"twp-react-percent\"><span>0<\/span> %<\/span>\n                        \n                    <\/div>\n                <\/div>\n\n                <div class=\"twp-reacts-wrap\">\n                    <a react-data=\"be-react-5\" post-id=\"1216\" class=\"be-face-icons un-reacted\" href=\"javascript:void(0)\">\n                        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/plugins\/booster-extension\/\/assets\/icon\/surprise.svg\" alt=\"Surprise\">\n                    <\/a>\n                    <div class=\"twp-reaction-title\">Surprise<\/div>\n                    <div class=\"twp-count-percent\">\n                                                    <span style=\"display: none;\" class=\"twp-react-count\">0<\/span>\n                                                                        <span class=\"twp-react-percent\"><span>0<\/span> %<\/span>\n                                            <\/div>\n                <\/div>\n\n            <\/div>\n        <\/div>\n\n    ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04 (The PARQ)\u00a0\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u00a0\u201c\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14&#8211;\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22 \u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19\u201d\u00a0 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e19\u0e34\u0e17\u0e23\u0e23\u0e28\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30 \u201cBalancing Your Life\u201d\u00a0\u00a0 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e27\u0e32\u0e14\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e4c\u00a0 \u0e1b\u0e34\u0e14\u0e09\u0e32\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u00a0\u201cBalancing Your Life\u201d\u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u00a0\u201c\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14&#8211;\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22\u00a0\u0e2d\u0e38\u0e0a\u0e0a\u0e34\u0e19\u201d\u00a0\u0e19\u0e33\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e41\u0e19\u0e27\u00a0Abstract\u00a0\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u00a050\u00a0\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u00a08\u00a0\u0e1b\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e32\u0e08\u0e31\u0e14\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e34\u0e17\u0e23\u0e23\u0e28\u0e01\u0e32\u0e23\u00a0\u0e13 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u00a0Q Step\u00a0\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u00a01\u00a0\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04\u00a0(The PARQ)\u00a0\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e4c\u0e22\u0e39\u0e2a\u0e41\u0e19\u0e27\u0e44\u0e25\u0e1f\u0e4c\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e23\u0e31\u0e01\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e21\u0e32\u0e04\u0e23\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e07\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e4c\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e32\u0e14\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e08\u0e19\u0e19\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e4c\u0e27\u0e32\u0e14\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e2a\u0e14\u0e46 \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u00a0\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e32\u0e21\u0e34\u0e25 \u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c\u00a0\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e22\u0e32\u0e27\u0e0a\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e17\u0e34\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e27\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34 \u0e13 \u0e01\u0e34\u0e15\u0e15\u0e34\u0e04\u0e38\u0e13\u00a0\u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u00a0\u201c\u0e09\u0e25\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e34\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e33\u201d\u00a0 \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u00a0\u201cBalancing Your Life\u201d\u00a0\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30 \u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04\u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e04\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14 \u201cLife Well Balanced\u201d\u00a0\u0e42\u0e14\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e22\u0e34\u0e49\u0e21 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e25<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1222,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"aioseo_notices":[],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e17\u0e35\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23-\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30-\u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04-\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22.jpg",900,675,false],"thumbnail":["https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e17\u0e35\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23-\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30-\u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04-\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22-300x300.jpg",300,300,true],"medium":["https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e17\u0e35\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23-\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30-\u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04-\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22-600x450.jpg",600,450,true],"medium_large":["https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e17\u0e35\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23-\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30-\u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04-\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22-768x576.jpg",640,480,true],"large":["https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e17\u0e35\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23-\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30-\u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04-\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22.jpg",640,480,false],"1536x1536":["https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e17\u0e35\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23-\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30-\u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04-\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22.jpg",900,675,false],"2048x2048":["https:\/\/bangkokenews.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/\u0e17\u0e35\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23-\u0e40\u0e14\u0e2d\u0e30-\u0e1b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e04-\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e4a\u0e2d\u0e14-\u0e18\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e22.jpg",900,675,false]},"author_info":{"info":["BangkokEnews"]},"category_info":"<a href=\"https:\/\/bangkokenews.com\/?cat=12\" rel=\"category\">Lifestyle<\/a>","tag_info":"Lifestyle","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1216"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1232,"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1216\/revisions\/1232"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bangkokenews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}